女人从30岁以后开始，老态就会逐步显现出来，最先开始的就是肌肤，所以，想要把控时间让自己不老，首先就要从肌肤入手，关于30岁加的女性护肤和美容，这些小秘方你可以试试看。

　　1.内外巧用蜂蜜让自己更年轻

　　蜂蜜对于3岁以后的女人来讲是好东西，它的营养成分正是让女人更有女人味的天然激素，你不仅可以喝，同时，你也可以用蜂蜜做一些相关的护肤品，这些自己做的护肤品因为少很大化学成分，所以，你在用的时候不用有负担，你的肌肤也是哦，用的天然，才能减少刺激。学会好好利用蜂蜜，也能让你更年轻。

　　2.肌肤补水更要抗老

　　其实，女人之所以容易看起来老，主要就是30岁以后，肌肤就因为容易缺水而变得很干瘪，所以，你要给肌肤多补水，至于抗老，可以补水同步，现在不少好的护肤品中，就会同时具备补水和抗老效果，你在选择的时候，可以重点注意这两个方面。除了护肤品外，吃也很关键，吃一些比较滋养效果的，对肌肤好的东西，也能让你老的更慢些。

　　3.睡前多做脸和脖颈的按摩

　　女人什么部位最容易老，无非就是下巴到脖颈那里，其实，这两个地方想要保健，超级简单，你只需要在睡觉前拿出十几分钟的时间，让这两个地方运动一下，它们通过运动就可以减少衰老状态，让它们代谢加快，肌肤更加紧致，这样的你，在脖子那里就不会出现一些皮肤松弛甚至肌肤褶皱了。

　　30岁以上的女性，就不要再任性了，肌肤的美容和保健不能再拖拉了，必须要行动起来，才能让自己再年轻一把。

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